Hjerneforsker og lege - Ole Petter Hjelle

Show notes

I denne ukens episode av Helseveileder har Sebastian besøk av lege, hjerneforsker, forfatter og foredragsholder Ole Petter Hjelle. Sammen utforsker de hvorfor det er så lett for oss mennesker å velge sofaen fremfor fysisk aktivitet – og hva vi kan gjøre for å snu det. Ole Petter og Sebastian diskuterer offentlige tilbud som grønn resept, avventende sykemelding og ekspertbistand, og snakker om hvordan vi – som enkeltpersoner, arbeidsgivere og samfunn – kan bidra til mer bevegelse, bedre vaner og økt livskvalitet. En engasjerende samtale om helse, motivasjon og hvilke verktøy vi har for å hjelpe oss.