Psykolog - Maria Abrahamsen

Show notes

I ukens episode av Helseveileder hører vi Sebastian i samtale med psykolog, forfatter og foredragsholder Maria Abrahamsen. Temaet denne gangen er tilstedeværelse og selvmedfølelse. Hva vil det egentlig si å være til stede i øyeblikket? Hvorfor er det viktig å øve på å legge merke til det som skjer her og nå? Og hvordan håndterer vi tanker og følelser som kan være utfordrende? Dette er noen av spørsmålene som tas opp i denne episoden av Helseveileder.